Vår app använder avancerad AI:n för att göra registreringen av matvaror snabb, enkel och exakt. Oavsett om du föredrar att tala, ta ett foto eller skriva, kommer AI:n att hjälpa dig att logga dina måltider utan ansträngning. Så här fungerar det:
Hur man registrerar av matvaror
- Öppna Dagbok-skärmen
- Gå till Dagbok-skärmen i appen.
- Tryck på ”+”-knappen för att börja registrera dina matvaror.
- Välj önskad Registreringsmetod
- När du har klickat på ”+”-knappen kan du välja ett av dessa fem alternativ:
- Röst: Tala in namnet på din måltid eller matvara (t.ex. ”En kopp kokta havregryn”). AI:n analyserar dina inmatningar och ger dig detaljerad näringsinformation.
- Bild: Ta eller ladda upp ett tydligt foto av din mat. AI:n identifierar maten, uppskattar portionsstorlekar och beräknar dess näringsvärde.
- Text: Skriv namnet på din produkt eller maträtt. AI:n hämtar kalorier, makronäringsämnen och andra detaljer.
- Streckkodsläsare: Skanna matvarans streckkod för att snabbt få fram korrekt näringsinformation.
- Snabbregistrering: Logga en enkel post genom att manuellt lägga till måltidens namn och kaloriantal. Här kan du också komma åt dina sparade favoritmåltider och recept.
Tips för bästa resultat
- Röstinmatning: Tala tydligt och ge detaljerade beskrivningar (t.ex. ”150 gram grillad lax med broccoli”).
- Bildinmatning: Se till att fotot är tydligt, väl upplyst och fokuserat på maten. Undvik att inkludera flera föremål i bilden.
- Streckkodsskanning: Placera streckkoden tydligt inom scannerns ram.
- Snabbregistrering: Använd detta för återkommande måltider eller när du har ont om tid.
Viktiga anmärkningar om AI:ns noggrannhet
Även om registrering med AI:n är utformad för att vara så korrekt som möjligt kan den ibland ge felaktig information på grund av följande begränsningar:
- Begränsningar för igenkänning av livsmedel:
- Bildbaserad registrering: Om fotot är otydligt, innehåller flera föremål eller om maträtten är komplex kan det hända att AI:n inte identifierar maten korrekt.
- Inmatning av röst/text: Tvetydiga beskrivningar (t.ex. ”en skål med sallad”) kan leda till mindre exakta resultat.
- Uppskattningar avportionsstorlekar:AI:n uppskattar portionsstorlekar baserat på inmatningen. Dessa uppskattningar kanske inte alltid matchar dina faktiska portionsstorlekar.
- Variationer i livsmedelsdata:Olika varumärken, recept och tillagningsmetoder kan påverka näringsinnehållet. AI:n använder standardiserade data, som kanske inte återspeglar alla variationer.
Hur man förbättrar noggrannheten
- Var specifik: Ge detaljerade beskrivningar, inklusive portionsstorlekar (t.ex. ”200 gram bakad sötpotatis”).
- Använd tydliga bilder: Se till att matbilderna är väl upplysta och fria från distraktioner.
Stänga av AI:n för registrering
Om du föredrar att använda traditionella registreringsmetoder i stället för AI:n kan du enkelt byta:
- Gå till Inställningar: Öppna appen och navigera till menyn Inställningar.
- Stäng av AI:n för registrering: Hitta alternativet märkt "AI-driven registrering ” och stäng av det.
- Använd traditionell registrering: Du kan nu spåra matvaror manuellt med hjälp av sökning, streckkodsskanning eller andra metoder som inte är AI:n.
Jag kan inte hitta den här nya funktionen, vad beror det på?
Jag kan inte hitta den här nya funktionen, hur kommer det sig?
Detta är en Premium-funktion. För att få tillgång till dessa nya funktioner måste du ha en premiumplan. En annan anledning kan vara att den här funktionen för närvarande inte släppts på alla marknader. För närvarande finns de nya funktionerna för Multimodal Tracking tillgängliga i hela Europa, USA, Turkiet, Georgien, Azerbajdzjan och Armenien.
Om du har premium och fortfarande inte kan komma åt funktionen, se till att uppdatera din Lifesum-app till den senaste versionen som finns tillgänglig på Apple App Store eller Google Play Store eller kontakta vårt supportteam.
Genom att använda AI:n eller traditionella Registreringsmetoder kan du övervaka dina måltider på ett effektivt sätt och hålla dig på rätt spår mot dina mål. Välj den metod som fungerar bäst för dig!