Det snabbaste och enklaste sättet att exportera dina näringsdata om du t.ex. vill dela dem med en nutritionist är via vår webbplats. Här har du möjlighet att när som helst exportera dina näringsdata från de senaste 7 dagarna.
Denna fil innehåller:
- Livsmedel
- Typ av måltid
- Kalorier
- Kolhydrater (inklusive sockerarter och fibrer)
- Fett (inklusive mättat och omättat)
- Protein
- Kalium
- Natrium
- Kolesterol
Du kan komma åt matdata från de senaste 7 dagarna via den här länken.
När du har exporterat dina data kan du kolla närmare på den sedan skulle vi uppskatta om du hade till att fylla i det här frågeformuläret så att vi kan förbättra funktionen ytterligare. Det tar bara ca 2 minuter.
Om du vill dela eller bara exportera en CSV-fil med vikt, kroppsmått, kontoinformation etc så kan du kontakta vår supportavdelning antingen via chatt-funktionen i appen eller via denna supportlänk och se till att skriva från den registrerade Lifesum-e-postadressen och be om dina uppgifter - du kommer sedan att få ett e-postmeddelande med en CSV-fil och kommer att kunna dela uppgifterna.
Denna fil skulle innehålla:
- Kontometa (e-post, registreringsdatum, etc)
- Mat (spårade matvaror)
- Motion (spårad och partnermotion)
- Kroppsfett
- Kroppsmått
- Vägningar