På Lifesum främjar vi en säker, hållbar och stadig viktminskning. Att äta en tillräcklig mängd energi är mycket viktigt för din hälsa och ditt allmänna välbefinnande. Viktminskningsresor är mycket individuella och den tid som behövs för att nå det önskade målet varierar.

Stagnation:
Viktnedgång är komplicerat och individuellt. Hur snabbt du går ner i vikt beror på olika faktorer som hur mycket kolhydrater eller salt du äter, om du är stressad, hur du sover, dina motionsvanor, din hormoncykel och mycket mer. Alla dessa faktorer kan påverka vattnet i din kropp, och kan resultera i fluktuationer på vågen från dag till dag. En viktminskningsresa behöver inte alltid vara linjär och kan variera mellan olika individer. Vissa kan gå ner i vikt snabbare och andra långsammare.

Ha tålamod och följ appens rekommendationer, så kommer du att nå ditt mål.