Наше приложение использует передовую технологию искусственного интеллекта, чтобы сделать отслеживание еды быстрым, легким и точным. Неважно, предпочитаете ли Вы говорить, фотографировать или набирать текст, искусственный интеллект поможет Вам без труда вести журнал питания. Вот как это работает:
Как отслеживать еду
- Перейдите на экран дневника
- Перейдите на экран Дневника в приложении.
- Нажмите кнопку «+», чтобы начать отслеживать свою еду.
- Выберите предпочтительный метод отслеживания
- После нажатия кнопки «+» Вы можете выбрать один из этих пяти вариантов:
- Голос: произнесите название Вашего блюда или продукта питания (например, «Одна чашка вареной овсянки»). ИИ проанализирует Ваш ввод и предоставит подробную информацию о питании.
- Изображение: Сделайте или загрузите четкую фотографию Вашей еды. ИИ идентифицирует еду, оценит размеры порций и рассчитает их питательную ценность.
- Текст: Введите название Вашего продукта или блюда. ИИ вычислит калории, макроэлементы и другие данные.
- Сканер штрих-кода: Отсканируйте штрих-код продукта, чтобы быстро получить точную информацию о питательной ценности.
- Быстрый трек: Запишите простую запись, вручную добавив название блюда и количество калорий. Здесь Вы также можете получить доступ к сохраненным любимым блюдам и рецептам.
Советы для достижения наилучших результатов
- Голосовой ввод: Говорите четко и давайте подробные описания (например, «150 грамм лосося на гриле с брокколи»).
- Ввод изображения: Убедитесь, что фотография четкая, хорошо освещена и сфокусирована на блюде. Избегайте попадания в кадр нескольких продуктов.
- Сканирование штрих-кода: Четко расположите штрих-код в рамке сканера.
- Быстрый трек: Используйте эту функцию для повторяющихся блюд или когда у Вас мало времени.
Важные замечания по точности AI
Несмотря на то, что AI-отслеживание разработано с максимальной точностью, иногда оно может предоставлять неверную информацию из-за следующих ограничений:
- Ограничения распознавания продуктов питания:
- Отслеживание на основе изображений: Если фотография нечеткая, содержит несколько предметов или блюдо имеет сложную форму, ИИ может неправильно идентифицировать еду.
- Голосовой/текстовый ввод: Двусмысленные описания (например, «миска салата») могут привести к менее точным результатам.
- Оценка размера порций:ИИ оценивает размер порций на основе введенных данных. Эти оценки могут не всегда совпадать с реальными размерами Ваших порций.
- Вариации данных о продуктах питания:Различные марки, рецепты и способы приготовления могут влиять на содержание питательных веществ. ИИ использует стандартизированные данные, которые могут не отражать всех вариаций.
Как повысить точность
- Будьте конкретны: Предоставляйте подробные описания, включая размеры порций (например, «200 грамм печеного сладкого картофеля»).
- Используйте четкие изображения: Убедитесь, что фотографии еды хорошо освещены и не отвлекают внимание.
Отключение отслеживания, управляемого искусственным интеллектом
Если Вы предпочитаете использовать традиционные методы отслеживания, а не функции, управляемые искусственным интеллектом, Вы можете легко переключиться:
- Перейдите в Настройки: Откройте приложение и перейдите в меню Настройки.
- Отключить отслеживание, управляемое искусственным интеллектом: Найдите опцию "AI-driven tracking » и отключите ее.
- Используйте традиционный трекинг: Теперь Вы можете отслеживать еду вручную, используя поиск, сканирование штрих-кода или другие методы, не связанные с ИИ.
Я не могу найти эту новую функцию, почему?
Это функция для премиум-пользователей. Чтобы ее использовать, нужно быть на премиум-плане.
Если у тебя есть премиум-версия, но ты все равно не можешь воспользоваться этой функцией, обнови приложение Lifesum до последней версии из Apple App Store или Google Play Store или напиши в нашу службу поддержки.
Используя искусственный интеллект или традиционные методы отслеживания, Вы сможете эффективно контролировать свое питание и не сворачивать с пути к достижению своих целей. Выберите тот метод, который подходит именно Вам!