Приложение Lifesum для часов на Android позволяет контролировать ряд функций на твоем запястье, показывая тебе текущие статистические данные и различные опции, связанные с ними.

Как мне войти в приложение?

Тебе предстоит выбрать между стандартным методом входа в систему и входом с помощью Google. Выбирай тот же метод входа, что и для приложения на мобильном устройстве, чтобы получить доступ к тому же аккаунту.

Каковы возможности?

Есть три разных экрана, между которыми ты можешь пролистывать.

Главный экран:
Показывает быстрый обзор того, сколько калорий тебе осталось до достижения твоей ежедневной цели, и позволяет быстро добавить упрощенные записи в Дневник:

Как ввести продукт питания?

1. Чтобы начать новую запись в Дневнике, нажми на знак "плюс" на экране, показанном выше.

2. Выбери, какой прием пищи ты хотел бы добавить.

3. Для завтрака, обеда и ужина ты можешь выбрать размер порции.

Различные размеры - это определенный процент от твоей дневной рекомендуемой нормы.

Для завтрака они следующие:

15 % для маленького, 25 % для среднего и 35 % для большого.

Для обеда и ужина они составляют:

20 % для маленького, 30 % для среднего и 40 % для большого.

4. Для "Перекуса" ты можешь выбрать, какой тип закуски ты съел, где каждая категория добавляет определенное количество калорий.

Вот список всех вариантов и того, сколько калорий они собой представляют:

ФРУКТЫ = 85 ккал

ОВОЩИ = 75 ккал

СЛАДКОЕ = 300 ккал

СОЛЁНОЕ = 350 ккал

напитки = 110 ккал

Молоко = 150 ккал

Мясо = 150 ккал

Второй экран:

• Позволяет быстро добавить воды для достижения твоей ежедневной цели.

Нажми на плюс, чтобы добавить один стакан воды.

Третий экран:

• Дает тебе быстрый и наглядный обзор твоего сегодняшнего активного времени.