Lifesum-appen for Android-klokker lar deg styre en rekke funksjoner på håndleddet ditt ved å vise deg gjeldende statistikk og ulike alternativer knyttet til dem.

Hvordan logger jeg inn?

Du kan velge mellom standard innloggingsmetode eller innlogging med Google. Velg samme innloggingsmetode som du har for appen på mobilenheten for å få tilgang til den samme kontoen.

Hva er funksjonene?

Det er tre ulike skjermbilder du kan sveipe mellom.

Hovedskjermen:
Viser en rask oversikt over hvor mange kalorier du har igjen for å nå ditt daglige mål, og gir deg mulighet til å legge til forenklede oppføringer i dagboken:

Hvordan legger jeg inn en matvare?

1. Trykk på plusstegnet i skjermbildet ovenfor for å starte en ny oppføring i dagboken.

2. Velg hvilket måltid du vil legge til.

3. For frokost, lunsj og middag kan du velge størrelsen på måltidet.

De ulike størrelsene utgjør en bestemt prosentandel av det anbefalte daglige inntaket.

For frokost er disse størrelsene:

15 % for Small, 25 % for Medium og 35 % for Large.

For lunsj og middag er de:

20 % for Small, 30 % for Medium og 40 % for Large.

4. For mellommåltider kan du velge hvilken type mellommåltid du spiser, og hver kategori gir en bestemt mengde kalorier.

Her er en liste over alle alternativene og hvor mange kalorier de representerer:

FRUKT = 85 kcal

GRØNNSAKER = 75 kcal

SØTT = 300 kcal

SALT = 350 kcal

DRIKKEVARER = 110 kcal

KJØTT = 150 kcal

KJØTT = 150 kcal

Det andre skjermbildet:

• Her kan du raskt legge til vann til ditt daglige vannmål.

Trykk på pluss for å legge til ett glass vann.

Det tredje skjermbildet:

• Gir deg en rask og oversiktlig oversikt over din aktive tid i dag.