Onze app maakt gebruik van geavanceerde AI-technologie om het bijhouden van voedsel snel, gemakkelijk en nauwkeurig te maken. Of u nu spreekt, een foto maakt of typt, de AI helpt u moeiteloos bij het loggen van uw maaltijden. Dit is hoe het werkt:
Hoe u voedsel kunt bijhouden
- Ga naar het dagboekscherm
- Ga naar het dagboekscherm in de app.
- Tik op de knop “+” om te beginnen met het bijhouden van uw voeding.
- Kies uw voorkeursvolgmethode
- Nadat u op de knop “+” hebt geklikt, kunt u een van deze vijf opties kiezen:
- Spraak: Spreek de naam van uw maaltijd of voedselitem (bijv. “Een kopje gekookte havermout”). De AI zal uw invoer analyseren en gedetailleerde voedingsinformatie geven.
- Afbeelding: Maak of upload een duidelijke foto van uw voedsel. De AI zal het voedsel identificeren, de portiegrootte schatten en de voedingswaarde berekenen.
- Tekst: Typ de naam van uw eten of gerecht. De AI zal de calorieën, macronutriënten en andere details ophalen.
- Barcodescanner: Scan de barcode van een voedingsmiddel om snel nauwkeurige voedingsinformatie op te halen.
- Quick Track: Registreer een eenvoudige invoer door handmatig de naam van de maaltijd en het aantal calorieën toe te voegen. Hier hebt u ook toegang tot uw opgeslagen favoriete maaltijden en recepten.
Tips voor de beste resultaten
- Spraakinvoer: Spreek duidelijk en geef gedetailleerde beschrijvingen (bijv. “150 gram gegrilde zalm met broccoli”).
- Beeldinvoer: Zorg ervoor dat de foto duidelijk en goed belicht is en op het voedsel gericht is. Vermijd meerdere items in het kader.
- Barcode scannen: Plaats de streepjescode duidelijk binnen het kader van de scanner.
- Snel volgen: Gebruik dit voor terugkerende maaltijden of wanneer u weinig tijd hebt.
Belangrijke opmerkingen over AI-nauwkeurigheid
Hoewel AI-tracking ontworpen is om zo nauwkeurig mogelijk te zijn, kan het af en toe onjuiste informatie geven als gevolg van de volgende beperkingen:
- Beperkingen bij voedselherkenning:
- Volgen op basis van afbeeldingen: Als de foto onduidelijk is, meerdere items bevat of het gerecht complex is, kan de AI het voedsel mogelijk niet correct identificeren.
- Spraak-/tekstinvoer: Dubbelzinnige beschrijvingen (bijv. “een kom salade”) kunnen tot minder nauwkeurige resultaten leiden.
- Schattingen van portiegroottes:De AI schat portiegroottes op basis van de ingevoerde gegevens. Deze schattingen komen niet altijd overeen met uw werkelijke portiegroottes.
- Variaties in voedingsgegevens:Verschillende merken, recepten en bereidingswijzen kunnen de voedingswaarde beïnvloeden. De AI gebruikt gestandaardiseerde gegevens, die mogelijk niet alle variaties weergeven.
De nauwkeurigheid verbeteren
- Wees specifiek: Geef gedetailleerde beschrijvingen, inclusief portiegroottes (bijv. “200 gram gebakken zoete aardappel”).
- Gebruik duidelijke afbeeldingen: Zorg ervoor dat foto's van voedsel goed belicht zijn en niet afgeleid worden.
AI-gestuurd traceren uitschakelen
Als u liever traditionele trackingmethoden gebruikt in plaats van AI-gestuurde functies, kunt u eenvoudig overschakelen:
- Ga naar Instellingen: Open de app en navigeer naar het menu Instellingen.
- Schakel AI-gestuurd volgen uit: Zoek de optie "AI-gestuurde tracking ” en schakel deze uit.
- Traditionele tracering gebruiken: U kunt nu handmatig voedsel traceren door te zoeken, streepjescodes te scannen of andere niet-AI methoden te gebruiken.
Ik kan deze nieuwe functie niet vinden, hoe komt dat?
Dit is een Premium functie. Om toegang te krijgen tot deze nieuwe functies moet je een premium abonnement hebben. Een andere reden kan zijn dat deze functie momenteel nog niet in alle markten beschikbaar is. Op dit moment zijn de nieuwe Multimodal Tracking functies beschikbaar in heel Europa, de Verenigde Staten, Turkije, Georgië, Azerbeidzjan en Armenië.
Als u Premium hebt en nog steeds geen toegang hebt tot deze functie, zorg er dan voor dat u uw Lifesum app bijwerkt naar de nieuwste versie die beschikbaar is in de Apple App Store of Google Play Store of neem contact op met ons ondersteuningsteam.
Door gebruik te maken van AI of traditionele trackingmethoden, kunt u uw maaltijden effectief bijhouden en op schema blijven met uw doelen. Kies de methode die voor u het beste werkt!