Met de Lifesum app voor Android Horloges kun je een aantal functies op je pols bedienen door je de huidige statistieken en verschillende opties die daarmee te maken hebben te laten zien.

Hoe log ik in?

Je kunt kiezen tussen de standaard inlogmethode of inloggen met Google. Kies dezelfde inlogmethode als die je hebt voor de app op je mobiele apparaat om toegang te krijgen tot hetzelfde account.

Wat zijn de functies?

Er zijn drie verschillende schermen waartussen je kunt vegen.

Het hoofdscherm:
Toont een snel overzicht van hoeveel calorieën je nog over hebt om je dagelijkse doel te bereiken en stelt je in staat om snel vereenvoudigde items toe te voegen aan het Dagboek:

Hoe voer ik een voedingsitem in?

1. Druk op het plusteken op het scherm hierboven om een nieuwe invoer in je Dagboek te starten.

2. Selecteer aan welke maaltijd je iets wilt toevoegen.

3. Voor Ontbijt, Lunch en Diner kun je de grootte van de maaltijd kiezen.

De verschillende maten zijn een vastgesteld percentage van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.

Voor Ontbijt zijn dat:

15% voor Small, 25% voor Medium en 35% voor Large.

Voor Lunch en Diner zijn ze:

20% voor Small, 30% voor Medium en 40% voor Large.

4. Voor Snacks mag je kiezen wat voor soort snack je eet, waarbij elke categorie een vast aantal calorieën toevoegt.

Hier is een lijst van alle opties en hoeveel calorieën ze vertegenwoordigen:

FRUITEN = 85 kcal

GROENTEN = 75 kcal

ZOETJES = 300 kcal

ZOUT = 350 kcal

DRANKjes = 110 kcal

DIER = 150 kcal

VLEES = 150 kcal

Het tweede scherm:

• Hiermee kun je snel water toevoegen aan je dagelijkse waterdoel.

Druk op de plus om één glas water toe te voegen.

Het derde scherm:

• Geeft je snel en in één oogopslag een overzicht van je actieve tijd van vandaag.