Bij Lifesum promoten we een veilig, duurzaam en stabiel tempo van gewichtsverlies. Voldoende energie eten is heel belangrijk voor je gezondheid en algehele welzijn. Reizen naar gewichtsverlies zijn zeer individueel en de tijd die nodig is om het gewenste doel te bereiken varieert.

Stagnatie:
Gewichtsverlies is ingewikkeld en individueel. Hoe snel je afvalt is afhankelijk van verschillende factoren zoals hoeveel koolhydraten of zout je eet, of je gestrest bent, hoe je slaapt, je trainingsgewoonten, je hormonale cyclus en nog veel meer. Al deze factoren kunnen van invloed zijn op het water in je lichaam en kunnen leiden tot schommelingen op de weegschaal van dag tot dag. Een reis om af te vallen verloopt niet altijd lineair en kan per persoon verschillen. Sommigen zullen sneller afvallen en anderen langzamer.

Wees geduldig en volg de aanbevelingen van de app, en je zult je doel bereiken.