Zorg ervoor dat je:
- Download de nieuwste versie van de app
- Een keto plan kiest
- De app in het Engels gebruikt
Alleen in deze gevallen zie je de optie om netto koolhydraten te kiezen.
Let op:
De berekening van netto koolhydraten is alleen relevant voor de Amerikaanse markt, omdat hun totale hoeveelheid koolhydraten ook voedingsvezels omvat. Dat betekent dat koolhydraten in de VS = koolhydraten + vezels.
Om netto koolhydraten te berekenen trek je de vezels af van de koolhydraten > in de VS is koolhydraten - vezels = netto koolhydraten.
In Europa worden de vezels echter al afgetrokken van de totale hoeveelheid koolhydraten. Dus in Europese voedingsgegevens is de totale hoeveelheid koolhydraten hetzelfde als de totale hoeveelheid netto koolhydraten. Dat betekent dat je geen instellingen/optie ziet om te kiezen, omdat het niet relevant is.