Het % in de app gaat over de verhouding tussen eiwit, koolhydraten en vet voor de totale hoeveelheid calorieën.

De hoeveelheid calorieën voor eiwit, koolhydraten en vet per gram is niet gelijk. 1 gram eiwit/koolhydraten is 4 calorieën, terwijl 1 gram vet 9 calorieën is.

Stel je kiest Keso 4% en 100 gram daarvan.

Dit bevat 93 calorieën:

eiwit 12 gram (12 * 4 = 48 calorieën) 48/93 = 0,516/ 52
koolhydraten 2,1 gram (2,1 * 4 = 8,4 calorieën) 8,4/93 = 0,09 / 9
vet 4 gram (4 * 9 = 36 calorieën) 36/93 = 0,38 / 38