L'app Lifesum per orologi Android ti permette di controllare una serie di funzioni sul tuo polso, mostrandoti le statistiche attuali e le varie opzioni ad esse correlate.
Come si accede?
Potrai scegliere tra il metodo di accesso standard e il login con Google. Scegli lo stesso metodo di accesso che hai usato per l'app sul tuo dispositivo mobile per accedere allo stesso account.
Quali sono le caratteristiche?
Ci sono tre diverse schermate tra cui puoi passare il dito.
La schermata principale:
Mostra una rapida panoramica di quante calorie ti mancano per raggiungere il tuo obiettivo giornaliero e ti permette di aggiungere una rapida voce semplificata al Diario:
Come si inserisce un alimento?
1. Premi il segno più nella schermata visualizzata sopra per iniziare un nuovo inserimento nel Diario.
2. Seleziona il pasto che vuoi aggiungere.
3. Per Colazione, Pranzo e Cena puoi scegliere la dimensione del pasto.
Le diverse dimensioni corrispondono a una determinata percentuale dell'apporto giornaliero raccomandato.
Per la colazione sono:
15% per la piccola, 25% per la media e 35% per la grande.
Per il pranzo e la cena sono:
20% per la piccola, 30% per la media e 40% per la grande.
4. Per quanto riguarda lo spuntino, puoi scegliere il tipo di spuntino che hai mangiato e ogni categoria aggiunge un determinato quantitativo di calorie.
Ecco un elenco di tutte le opzioni e di quante calorie rappresentano:
FRUTTI = 85 kcal
VERDURE = 75 kcal
DOLCI = 300 kcal
SALATO = 350 kcal
BEVANDE = 110 kcal
LATTE = 150 kcal
CARNE = 150 kcal
La seconda schermata:
- Ti permette di aggiungere rapidamente acqua al tuo obiettivo idrico giornaliero.
Premi il tasto più per aggiungere un bicchiere d'acqua.
La terza schermata:
- Ti offre una panoramica rapida e veloce del tuo tempo attivo di oggi.
