Al momento puoi scegliere tra i seguenti Piani alimentari che supportano una pianificazione dei pasti e una lista della spesa:

- Paleo
- Sugar Detox
- Mangia come Denice
- Perdi peso in 3 settimane
- Keto Maintain
- Keto Burn
- Vegan per una settimana
- Dimagrire con le proteine
- Digiuno diurno 16:8
- Digiuno notturno 16:8
- Equilibrio ormonale 

Trovi maggiori dettagli sui requisiti qui:

Domande generali:

Quando passo da un pasto all'altro nel programma dei pasti, l'apporto di macronutrienti per il giorno sembra essere superiore a quello raccomandato, perché?
I piani dei pasti sono formati da raccomandazioni generali, quindi non sono personalizzati in base ai tuoi obiettivi specifici. Quello che puoi fare è considerare gli obiettivi per ogni macronutriente più come delle linee guida. È difficile raggiungere ogni giorno l'obiettivo di ogni macronutriente e non è una cosa a cui devi aspirare. Cerca invece di avvicinarti agli obiettivi sia per le calorie che per i macronutrienti. In questo modo raggiungerai un'alimentazione equilibrata.

Posso riavviare il piano alimentare?
iOS: Sì, puoi trovare l'opzione di riavvio nelle impostazioni del piano (in alto a destra nella vista delle impostazioni) oppure accedendo alla scheda PROGRAMMI nella barra delle schede in basso e cliccando sul piano attivo. Vedrai quindi il pulsante "Riavvia il piano".

Android: Sì, puoi trovare l'opzione di riavvio nelle impostazioni del piano (in alto a destra nella vista delle impostazioni) oppure accedendo alla scheda PROGRAMMI nella barra delle schede in basso e cliccando sul piano attivo. Vedrai quindi il pulsante "Riavvia piano". In alternativa, puoi riavviare il piano nella scheda del piano pasti della latteria cliccando sui tre puntini in alto a destra e poi su "Riavvia piano".

Come posso disattivare il piano pasti se non voglio completarlo?
Vai alla scheda PROGRAMMI dell'app e scegli un altro piano cliccando su di esso per avviarlo.

Non riesco più a vedere i miei tracker delle verdure e della carne
In questi piani pasto questi tracker non sono attivati di serie, ma torneranno non appena il piano sarà terminato.

Mi è capitato di premere "Mangia questo tutti i giorni" ma ora me ne sono pentito, come posso annullarlo?
Dal momento che hai detto al pianificatore dei pasti che vuoi mangiare quel pasto per tutti i giorni successivi del programma, dovrai accedere a ciascuno dei giorni e dei pasti in cui vuoi mangiare qualcos'altro per poterlo cambiare.