L'appli Lifesum pour les montres Android te permet de contrôler un certain nombre de fonctions à ton poignet en t'indiquant les statistiques actuelles et les différentes options qui s'y rapportent.

Comment me connecter ?

Tu as le choix entre la méthode de connexion standard et la connexion avec Google. Choisis la même méthode de connexion que celle que tu as pour l'appli sur ton appareil mobile afin d'accéder au même compte.

Quelles sont les fonctionnalités ?

Il y a trois écrans différents entre lesquels tu peux passer.

L'écran principal :
Montre un aperçu rapide du nombre de calories qu'il te reste pour atteindre ton objectif quotidien et te permet d'ajouter rapidement des entrées simplifiées au Journal :

Comment entrer un aliment ?

1. Appuie sur le signe plus dans l'écran affiché ci-dessus pour commencer une nouvelle entrée dans ton Journal.

2. Choisis le repas que tu souhaites ajouter.

3. Pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, tu peux choisir la taille du repas.

Les différentes tailles correspondent à un pourcentage déterminé de ton apport journalier recommandé.

Pour le petit-déjeuner, ce sont :

15 % pour le petit, 25 % pour le moyen et 35 % pour le grand.

Pour le déjeuner et le dîner, ce sont :

20 % pour les petits, 30 % pour les moyens et 40 % pour les grands.

4. Pour la collation, tu peux choisir le type de collation que tu as mangé, où chaque catégorie ajoute une quantité déterminée de calories.

Voici une liste de toutes les options et du nombre de calories qu'elles représentent :

FRUITS = 85 kcal

LÉGUMES = 75 kcal

SUCRES = 300 kcal

SALÉ = 350 kcal

BOISSONS = 110 kcal

LAIT = 150 kcal

VIANDE = 150 kcal

Le deuxième écran :

• Te permet d'ajouter rapidement de l'eau à ton objectif quotidien.

Appuie sur le plus pour ajouter un verre d'eau.

Le troisième écran :

• Te donne un aperçu rapide et en un coup d'œil de ton temps d'activité aujourd'hui.