Lorsque tu fais le suivi des aliments et que tu recherches des éléments dans la base de données des aliments, veille à utiliser des mots-clés comme par ex :
- cru
- cuit
- frit
- bouilli
- cuit à la vapeur
- séché
Cela te permettra d'être sûr de recevoir ton produit alimentaire dans l'état de préparation demandé.
Le poids des aliments est calculé sans noyau ni peau (par exemple avocat, banane, etc.).
Nous te recommandons de peser tes aliments dans l'état dans lequel tu les as achetés. Les articles tels que les pâtes, le riz, la viande, le poisson et autres peuvent être suivis en fonction des informations figurant sur l'emballage.