Nuestra aplicación utiliza tecnología avanzada de IA para que el seguimiento de las comidas sea rápido, fácil y preciso. Tanto si prefiere hablar, hacer una foto o teclear, la IA le ayudará a registrar sus comidas sin esfuerzo. A continuación le explicamos cómo funciona:
Cómo realizar el seguimiento de las comidas
- Acceda a la pantalla Diario
- Vaya a la pantalla Diario de la aplicación.
- Pulse el botón «+ » para iniciar el seguimiento de sus comidas.
- Elija su método de seguimiento preferido
- Tras pulsar el botón «+», puede seleccionar una de estas cinco opciones:
- Voz: Diga el nombre de su comida o alimento (por ejemplo, «Una taza de avena cocida»). La IA analizará su voz y le proporcionará información nutricional detallada.
- Imagen: Tome o cargue una foto nítida de su comida. La IA identificará el alimento, estimará el tamaño de las porciones y calculará su valor nutricional.
- Texto: Escriba el nombre de su comida o plato. La IA obtendrá las calorías, los macronutrientes y otros detalles.
- Escáner de código de barras: Escanee el código de barras de un alimento para obtener rápidamente información nutricional precisa.
- Seguimiento rápido: Registre una entrada sencilla añadiendo manualmente el nombre de la comida y el recuento de calorías. Aquí también puede acceder a sus comidas y recetas favoritas guardadas.
Consejos para obtener mejores resultados
- Entrada de voz: Hable con claridad y proporcione descripciones detalladas (por ejemplo, «150 gramos de salmón a la plancha con brécol»).
- Introducción de imágenes: Asegúrese de que la foto sea clara, esté bien iluminada y se centre en la comida. Evite incluir varios artículos en el encuadre.
- Escaneado de códigos de barras: Coloque el código de barras claramente dentro del marco del escáner.
- Seguimiento rápido: Utilícelo para comidas recurrentes o cuando disponga de poco tiempo.
Notas importantes sobre la precisión de la IA
Aunque el seguimiento AI está diseñado para ser lo más preciso posible, en ocasiones puede proporcionar información incorrecta debido a las siguientes limitaciones:
- Limitaciones del reconocimiento de alimentos:
- Seguimiento basado en imágenes: Si la foto es poco clara, contiene varios elementos o el plato es complejo, es posible que la IA no identifique correctamente el alimento.
- Entrada de voz/texto: Las descripciones ambiguas (por ejemplo, «un bol de ensalada») pueden dar lugar a resultados menos precisos.
- Estimaciones del tamaño de las raciones: La IA estima el tamaño de las raciones basándose en la entrada proporcionada. Estas estimaciones pueden no coincidir siempre con el tamaño real de las raciones.
- Variaciones en los datos de los alimentos:Las diferentes marcas, recetas y métodos de preparación pueden afectar al contenido nutricional. La IA utiliza datos estandarizados, que podrían no reflejar todas las variaciones.
Cómo mejorar la precisión
- Sea específico: Proporcione descripciones detalladas, incluyendo el tamaño de las porciones (por ejemplo, «200 gramos de boniato al horno»).
- Utilice imágenes claras: Asegúrese de que las fotos de los alimentos estén bien iluminadas y libres de distracciones.
Desactivar el seguimiento basado en IA
Si prefiere utilizar los métodos de seguimiento tradicionales en lugar de las funciones impulsadas por la IA, puede hacer el cambio fácilmente:
- Vaya a Ajustes: Abra la aplicación y vaya al menú Ajustes.
- Desactive el seguimiento basado en IA: Busque la opción "Seguimiento basado en IA » y desactívela.
- Utilice el seguimiento tradicional: Ahora puede rastrear los alimentos manualmente mediante la búsqueda, el escaneado de códigos de barras u otros métodos no basados en la IA.
No consigo localizar esta nueva funcionalidad, ¿a qué se debe?
Esta es una función Premium. Para acceder a estas nuevas funciones, necesitas tener un plan Premium. Otra razón podría ser que esta función no está disponible actualmente en todos los mercados. Actualmente, las nuevas funciones de Multimodal Tracking están disponibles en toda Europa, Estados Unidos, Turquía, Georgia, Azerbaiyán y Armenia.
Si dispone de Premium y sigue sin poder acceder a la función, asegúrese de actualizar su aplicación Lifesum a la última versión disponible en Apple App Store o Google Play Store o póngase en contacto con nuestro equipo de asistencia.
Aprovechando la IA o los métodos de seguimiento tradicionales, podrá controlar sus comidas de forma eficaz y mantenerse en la senda de sus objetivos. ¡Elija el método que más le convenga!