En Lifesum promovemos un ritmo de pérdida de peso seguro, sostenible y constante. Comer una cantidad suficiente de energía es muy importante para tu salud y bienestar general. Los ritmos de pérdida de peso son muy individuales, y el tiempo necesario para alcanzar el objetivo deseado varía.

Estancamiento:
La pérdida de peso es complicada e individual. La rapidez con que pierdas peso depende de varios factores, como la cantidad de carbohidratos o sal que comas, si estás estresado, cómo duermes, tus hábitos de ejercicio, tu ciclo hormonal y otros. Todos estos factores pueden influir en el agua de tu cuerpo y provocar fluctuaciones en la báscula de un día para otro. El proceso de pérdida de peso no siempre es lineal y puede variar de una persona a otra. Algunos pueden perder peso a un ritmo más rápido y otros más lento.

Sé paciente y sigue las recomendaciones de la aplicación, y alcanzarás tu objetivo.