En este momento, puedes elegir entre los siguientes planes de comidas, que incluyen un planificador de comidas y una lista de la compra:

- Paleo
- Desintoxicación de azúcar
- Come como Denice
- Pérdida de peso en 3 semanas
- Keto Mantener
- Keto Burn
- Una semana vegana
- Pérdida de peso con proteínas
- 16:8 Ayuno matutino
- 16:8 Ayuno vespertino
- Equilibrio hormonal

Aquí encontrarás más información:

Preguntas generales:

Cuando cambio de comida en el planificador de comidas, la ingesta de macronutrientes del día parece ser superior a la recomendada, ¿por qué?
Los planes de comidas están formados por recomendaciones generales, por lo que no están personalizados para tus objetivos específicos. Lo que puedes hacer es ver los objetivos para cada uno de los macronutrientes más como directrices. Es difícil alcanzar cada objetivo de macronutrientes todos los días y no es algo por lo que debas esforzarte. En su lugar, intenta acercarte a los objetivos de calorías y macronutrientes. De este modo conseguirás una alimentación equilibrada.

¿Puedo reiniciar el Plan de comidas?
iOS: Sí. Encontrarás la opción de reiniciar en los ajustes del plan (arriba a la derecha en la vista de ajustes) o yendo a la sección DIETAS en la barra de pestañas inferior y pulsando sobre el plan activo. A continuación, verás el botón "Reiniciar plan". /

Android: Sí, encontrarás la opción de reiniciar o bien en los ajustes del plan (arriba a la derecha en la vista de ajustes) o bien yendo a la sección de DIETAS en la barra de pestañas inferior y haciendo clic en el plan activo. Aparecerá el botón "Reiniciar plan". También puedes reiniciar el plan en la tarjeta del plan de comidas de el diario haciendo clic en los tres puntitos de arriba a la derecha y luego en "Reiniciar plan".

¿Cómo puedo desactivar el Plan de comidas si no quiero completarlo?
Diríjete a la sección DIETAS de la app y elige otro plan pulsando sobre él para iniciarlo.

Ya no puedo ver mis rastreadores de verduras / carne
En estos planes de comidas esos rastreadores no se activan de serie, pero volverán en cuanto termines el plan.

Se me ocurrió pulsar "Comer esto todos los días", pero ahora me arrepiento, ¿cómo puedo deshacerlo?
Como ya le has dicho al planificador de comidas que quieres esa comida todos los días siguientes del programa, tendrás que entrar en cada uno de los días y comidas en los que quieras comer otra cosa para cambiarla.

No puedo ver mi puntuación de vida ni mi clasificación
Eso es lo que se pretende. Los Planes de comidas sólo se centran en lo básico. La puntuación de vida, así como la calificación será visible de nuevo tan pronto como termines las dietas basadas en planes de comidas y cambies a una dieta normal.