Nota: La edición de las macros es una función Premium

Vídeo sobre cómo cambiar las macros

Consulta la Agenda o a la pestaña Progreso en la parte inferior de la aplicación y, a continuación, pulsa el icono Perfil en la esquina superior derecha. A continuación, pulsa Ajustar macronutrientes.

Ajusta los parámetros de nutrición que desees moviendo el control deslizante o haciendo clic en "-" y "+" a izquierda y derecha de la diapositiva y pulsa en Guardar cuando hayas terminado. Ten en cuenta que la suma de las macros tiene que sumar el 100% de tu objetivo calórico, no puede ser ni más ni menos que eso.

Los macros de las dietas ceto se pueden ajustar libremente, excepto los carbohidratos. El porcentaje de carbohidratos está bloqueado, ya que no disponemos de ninguna solución técnica para asignar las recetas correspondientes.

Puedes elegir entre tres planes que ofrecen 20, 50 o 100 gramos de carbohidratos (Cetogénico Fácil, Cetogénico Medio, Cetogénico Estricto) - pero puedes cambiar manualmente la grasa y la proteína.