Mit der Lifesum-App für Android-Uhren kannst du eine Reihe von Funktionen an deinem Handgelenk steuern, indem du dir die aktuellen Statistiken und verschiedene Optionen dazu anzeigen lässt.

Wie melde ich mich an?

Du hast die Wahl zwischen der Standard-Anmeldemethode und der Anmeldung mit Google. Wähle die gleiche Anmeldemethode wie für die App auf deinem mobilen Gerät, um auf dasselbe Konto zugreifen zu können.

Was sind die Funktionen?

Es gibt drei verschiedene Bildschirme, zwischen denen du hin und her wischen kannst.

Der Hauptbildschirm:
Er zeigt einen schnellen Überblick darüber, wie viele Kalorien dir noch fehlen, um dein Tagesziel zu erreichen, und ermöglicht es dir, einen schnellen, vereinfachten Eintrag in das Tagebuch zu machen:

Wie gebe ich ein Lebensmittel ein?

1. Drücke das Pluszeichen auf dem oben angezeigten Bildschirm, um einen neuen Eintrag in dein Tagebuch zu erstellen.

2. Wähle die Mahlzeit aus, die du hinzufügen möchtest.

3. Für Frühstück, Mittagessen und Abendessen kannst du die Größe der Mahlzeit auswählen.

Die verschiedenen Größen entsprechen einem bestimmten Prozentsatz deiner empfohlenen Tagesdosis.

Für das Frühstück sind das:

15% für Small, 25% für Medium und 35% für Large.

Für Mittag- und Abendessen sind es:

20% für Klein, 30% für Mittel und 40% für Groß.

4. Beim Snack kannst du wählen, welche Art von Snack du isst, wobei jede Kategorie eine bestimmte Menge an Kalorien enthält.

Hier ist eine Liste aller Optionen und wie viele Kalorien sie darstellen:

FRÜCHTE = 85 kcal

GEMÜSE = 75 kcal

SÜSSIGKEITEN = 300 kcal

SALZIG = 350 kcal

GETRÄNKE = 110 kcal

MOLKEREI = 150 kcal

FLEISCH = 150 kcal

Der zweite Bildschirm:

• Ermöglicht es dir, schnell Wasser zu deinem täglichen Wasserziel hinzuzufügen.

Drücke das Plus, um ein Glas Wasser hinzuzufügen.

Der dritte Bildschirm:

• Gibt dir einen schnellen und übersichtlichen Überblick über deine heutige aktive Zeit.