Bei Lifesum fördern wir einen sicheren, nachhaltigen und stetigen Gewichtsverlust. Eine ausreichende Energiezufuhr ist sehr wichtig für deine Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden. Der Weg zur Gewichtsabnahme ist sehr individuell und die Zeit, die man braucht, um das gewünschte Ziel zu erreichen, variiert.

Stagnation:
Gewichtsabnahme ist kompliziert und individuell. Wie schnell du abnimmst, hängt von verschiedenen Faktoren ab, z. B. davon, wie viele Kohlenhydrate oder Salz du isst, ob du gestresst bist, wie du schläfst, wie du dich bewegst, wie dein Hormonzyklus aussieht und vieles mehr. All diese Faktoren können sich auf den Wasserhaushalt deines Körpers auswirken und zu Schwankungen auf der Waage von Tag zu Tag führen. Der Weg zur Gewichtsabnahme verläuft nicht immer linear und kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Manche nehmen schneller ab, andere langsamer.

Sei geduldig und befolge die Empfehlungen der App, dann wirst du dein Ziel erreichen.