Die folgenden Mahlzeitenpläne bieten derzeit Cheat Meal(s):

• Vegan für eine Woche = 1 Spickmahlzeit
• 3 Wochen Gewichtsabnahme = 4 Cheat-Mahlzeiten
• Abnehmen mit hohem Proteingehalt = 4 Cheat-Mahlzeiten
• Paleo = 4 Cheat-Mahlzeiten

Es kann schwer sein, ein Programm durchzuhalten, deshalb erlauben wir dir, während dieser Zeit zu "schummeln". Es spielt keine Rolle, wie groß deine Mahlzeit war oder was du gegessen hast. Benutze einfach den entsprechenden Button und wir sehen das als kleinen Stolperstein auf deinem Weg zu einem gesunden Lebensstil. Denk daran: Auch wenn du abnimmst, heißt das nicht, dass du jeden Tag nur Möhren und Brokkoli essen musst.

Eine Schummelmahlzeit muss nicht unbedingt eine ungesunde Mahlzeit sein - es kann einfach eine Mahlzeit sein, die der gewählte Mahlzeitenplan nicht anbietet oder die größer ist als die üblichen Mahlzeiten während eines Plans.