Hinweis: Die Bearbeitung der Makros ist eine Premium-Funktion
Bitte besuchen Sie entweder das Tagebuch oder die Registerkarte Fortschritt am unteren Rand der App und tippen Sie dann auf das Profil-Symbol in der oberen rechten Ecke. Drücken Sie dann Makronährstoffe anpassen.
Passen Sie die Nährwerteinstellungen nach Wunsch an, indem Sie den Schieberegler bewegen oder auf "-" und "+" links und rechts der Folie klicken und auf Speichern wenn Sie fertig sind. Beachten Sie, dass die Summe der Makros 100 % Ihres Kalorienziels ausmachen muss und nicht mehr oder weniger sein darf.
Die Makros für die Keto-Diäten sind bis auf die Kohlenhydrate frei einstellbar. Der Prozentsatz für die Kohlenhydrate ist gesperrt, da wir sonst keine technische Lösung haben, um passende Rezepte zuzuordnen.
Sie können zwischen drei Plänen wählen, die entweder 20, 50 oder 100 Gramm Kohlenhydrate enthalten (Ketogenic Easy, Ketogenic Medium, Ketogenic Strict) - aber Sie können Fett und Protein manuell ändern.